تبلیغات
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
مطالب اینترنتی
یکشنبه 6 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده        


طرز تهیه آش ماش بدون گوشت، با گوشت و با شلغم، نکات و اصولی دارد که دانستن آنها باعث خوشمزه تر شدن این آش مقوی خواهد شد. آش ماش یکی از غذاهای سنتی ایران است که با داشتن ماش و سبزیجات متنوع خواص منحصر به فرد خود را دارد.

 آش ماش

ماش یکی از حبوباتی است که خواص متعددی دارد،‌ اما کاهش کلسترول مضر خون یکی از اصلی‌ترین خواص ماش است. از هزاران سال پیش، ماش به عنوان یکی از حبوبات اصلی شناخته می‌‌شود. این گیاه اولین بار در کشور هندوستان شناخته شد. چینی‌های باستان از این گیاه برای رفع گرما و سم زدایی بدن استفاده می‌کردند. امروزه نیز ماش به خاطر ارزش غذایی بالا، در آشپزی استفاده‌های فراوانی دارد، از غذای کمکی کودک گرفته تا دمپختک با نیمرو و سایر غذاهای خوشمزه!

1. طرز تهیه آش ماش بدون گوشت









مواد لازم
ماش 1 پیمانه
برنج 1/2 پیمانه
پیاز 1 عدد
سبزی ساطوری (تره، شوید، کمی ترخون و مرزه) 500 گرم
زردچوبه 1 قاشق مرباخوری
روغن 3-4 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به میزان لازم

دستور تهیه:

  1. ماش را در ۴-۵ پیمانه آب روی حرارت زیاد قرار دهید تا آب به جوش آید و پوست ماش بترکد.
  2. سپس ۲-۳ پیمانه آب سرد در قابلمه بریزید تا پوست ماش جدا شده و روی آب بیاید. پوست ماش را با کفگیر گرفته و دور بریزید.
  3. روغن را در تابه روی حرارت ملایم داغ کنید و پیاز را در آن تفت دهید تا طلایی شود.
  4. برنج و سبزی را روی ماش بریزید و زردچوبه و نمک و فلفل بزنید.
  5. پس از ۷-۸ دقیقه حرارت را کم کنید، درب قابلمه را نیمه باز بگذارید و ۶۰-۷۰ دقیقه فرصت دهید تا آش روی حرارت ملایم بپزد.
  6. در این فاصله گاهی آش را هم بزنید و اگر لازم بود کمی آب جوش اضافه کنید.
  7. آش را در ظرف سرو بریزید و روی آن را با پیاز داغ تزیین کنید.
آش ماش بدون گوشت

2. طرز تهیه آش ماش با گوشت

این آش را از روی دستور آش ماش بدون گوشت و با همان مواد درست کنید با این تفاوت که:

  1. ۲۰۰ گرم گوشت دنده یا گردن گوسفند را با یک پیاز چارقاچ متوسط و کمی زردچوبه، بر روی حرارت متوسط بپزید.
  2. یک ساعت مانده به انتهای پخت گوشت، نمک را به آن اضافه کنید و پس از پختن، آن را بکوبید تا ریش ریش شود.
  3. گوشت کوبیده را همراه با آب گوشت در ۳۰ دقیقه پایانی، به آش اضافه کرده و هم بزنید.
  4. فرصت دهید تا آش جا بیفتد و غلیظ شود.

3. طرز تهیه آش ماش با شلغم و پیاز

این آش را از روی دستور آش ماش بدون گوشت یا با گوشت و با همان مواد درست کنید با این تفاوت که:

  1. به جای سبزی، ۵۰۰ گرم شلغم پوست گرفته خرد شده و ۱۰-۱۵ عدد پیاز نقلی پوست گرفته را همراه با برنج در آش بریزید.
  2. مقدار آب را ۱-۲ پیمانه بیشتر در نظر بگیرید و نمک و فلفل و زردچوبه را اندازه کنید.

نکات مهم و اصولی:

  • شلغم خوب باید سفت و توپر باشد؛ در غیر این صورت کهنه بوده و نفخ آن زیادتر است.
  • پوست شلغم باید براق، شفاف و صاف باشد.
  • شلغم باید سنگین و درون آن روشن و شفاف باشد.
  • شلغم‌های کوچک، شیرین‌تر و شلغم‌های بزرگ خواص بیشتری دارند.
  • از آنجایی که شلغم نفاخ و دیر هضم است بهتر است آش شلغم را با مصلح آویشن یا زیره مصرف کنید.

    آش ماش با شلغم

4. طرز تهیه آش ماش با کلم قمری

این آش را از روی دستور آش ماش بدون گوشت یا با گوشت و با همان مواد درست کنید با این تفاوت که:

  1. حدود ۷۵۰ گرم کلم قمری پوست گرفته و خرد کرده را همراه با برنج و سبزی در آش بریزید.
  2. مقدار آب را ۱-۲ پیمانه بیشتر کرده و نمک و فلفل و زردچوبه را میزان کنید.

نکته: در انتخاب کلم قمری دقت کنید که شیرین و بدون ریشه باشد.

آش ماش؛ یک غذای مقوی و غنی از پروتئین

  • در این مقاله با طرز تهیه انواع آش ماش آشنا شدید. غذایی که به علت وجود ماش و سبزیجات مختلف خواص زیادی دارد. حبوبات در برنامه غذایی روزانه، مهم‌ترین منبع تامین پروتئین گیاهی هستند. ماش نیز یکی از حبوباتی است که هر پیمانه از آن تقریبا حاوی ۳/۱۶ گرم پروتئین است و در اکثر جوامع، منبع عمده تامین پروتئین به ویژه برای گیاه‌خواران محسوب می‌شود.
  • مصرف ماش هیچ‌گونه ممنوعیتی ندارد مگر برای افرادی که اسید اوریک بالا دارند یا به بیماری نقرس مبتلا هستند و باید موادغذایی پروتئین‌دار حاوی پورین گیاهی را به صورت محدود استفاده کنند. البته ترکیبات پورینی در ماش نسبتا کم است و لازم نیست این افراد نیز ماش را از برنامه غذایی خود کاملا حذف کنند؛ بلکه فقط باید مصرف آن را محدود کنند.
  • از طرفی خواص شلغم آنقدر زیاد است که می‌توان ادعا کرد شلغم درمان هر درد است. شلغم، طبیعت مرطوب و گرمی دارد و پختن آن با گوشت چرب، سینه و گلو را نرم می‌کند و نقش مهمی در پیشگیری و درمان سرماخوردگی دارد. ماندگاری شلغم در معده زیاد است، خام و پخته آن برای تقویت چشم مفید است. شلغم، قوای جنسی را زیاد می‌کند. بعلاوه آب شلغم ادرارآور بوده و برای مبتلایان به سنگ کلیه نیز مفید است.



لینک منبع

مطلب طرز تهیه آش ماش بدون گوشت، با گوشت و با شلغم در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 8 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده        


افسردگی به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و درمان‌های دارویی مختلفی هم برای آن وجود دارد. متیل فنیدات (Methylphenidate) از داروهای ضدافسردگی است که با نام ریتالین (Ritalin) هم شناخته می‌شود. افزایش درجه حرارت بدن، بی‌نظمی در ضربان قلب، سرگیجه، سردرد، تهوع و افزایش فشار خون برخی از عوارض مصرف داروی متیل فنیدات می‌باشد.

همه ما در زندگی روزهایی را تجربه کرده‌ایم که چندان خوشایند نبوده‌اند. احساس غم و اندوه و تنهایی چیزهایی هستند که می‌توانند روی روان ما تاثیر منفی داشته باشند. این احساسات معمولا گذرا هستند و نیازی به درمان خاصی ندارند. تنها زمانی فرد نیاز به درمان و مراجعه به پزشک پیدا می‌کند که این احساسات در او فروکش نکرده و زمینه‌ساز بروز مشکلات جدی‌تر دیگری مثل ایجاد افکار خودکشی بشود. در این زمان می‌گوییم فرد دچار افسردگی شده است. این بیماری در جهان بسیار شایع است و افراد زیادی روزانه به دلیل مشکل افسردگی دارو مصرف می‌کنند. داروهای مختلفی در این زمینه وجود دارد که باتوجه به ضعف و شدت بیماری برای هر فرد متفاوت است. متیل فنیدات یکی از این داروهاست که در ادامه بیشتر با آن آشنا می‌شوید.

افسردگی

علائمی که نشان می‌دهد دچار افسردگی شده‌اید

شاید تصور کنید تنها نشانه افسردگی در یک فرد همان وجود غم و اندوه است اما این گونه نیست و افسردگی نشانه‌ها و علایم مختلفی دارد. برخی از مهمترین علایم افسردگی در افراد شامل موارد زیر می‌شود:

  • احساس غم و اضطراب و ناامیدی
  • زود رنجی و کج خلقی
  • سردرد یا مشکلات گوارشی بدون دلایل جسمانی
  • اختلال در خواب
  • کم‌خوری یا پرخوری
  • عدم تمرکز کافی در انجام فعالیت‌ها
  • عدم اعتماد به نفس کافی
  • آشفتگی و بی‌قراری

این که چرا دچار افسردگی می‌شویم را نمی‌توان تنها محود به یک علت خاص کرد. هر فردی با توجه به شیوه زندگی که داشته ممکن است با یک علت خاص به این بیماری روانی مبتلا شود. برخی در زندگی دچار ناملایماتی می‌شوند که به آسانی جبران‌پذیر نیست، برخی افراد عزیزی را از دست داده و نتوانسته‌اند با نبود او کنار بیایند، برخی از نظر مالی دچار ورشکستگی شده‌اند و…
حتی در مواردی افسردگی می‌تواند زمینه ژنتیکی داشته باشد. مصرف مواد مخدر نیز می‌تواند از دلایل بروز افسردگی باشد. دلیل افسردگی هر چیزی که باشد نیاز مراجعه به پزشک و درمان دارد. زیرا اگر درمان آن به تاخیر بیفتد ممکن است افکار خودکشی در فرد ایجاد شده و درمان سخت‌تر گردد. نفازودون، دولوکستین، فلوکستین و متیل فنیدات برخی از داروهای ضدافسردگی موجود در داروخانه‌ها هستند.

مطالعه کردن

متیل فنیدات چیست؟

متیل فنیدات (Methylphenidate) از داروهای ضدافسردگی است که با نام ریتالین (Ritalin) هم شناخته می‌شود. این دارو علاوه بر درمان افسردگی برای برخی از مبتلایان به بیش‌فعالی مقاوم به درمان هم تجویز می‌شود. این دارو هوشیاری ذهنی را افزایش و احساس خستگی، سرخوشی ملایم و بی‌خیالی را كاهش می‌دهد. این دارو به صورت قرص موجود می‌باشد.

نام‌های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی:





نام‌های تجاری Ritalin , Concerta , Metadate CD , Quillivant XR
موارد مصرف

درمان افسردگی

عوارض افزایش درجه حرارت بدن، بی‌نظمی در ضربان قلب، سرگیجه، سردرد و تهوع، افزایش فشارخون، اشکال در خواب، عصبانیت، بی‌قراری، تپش قلب، درد معده و تشنج
تداخل دارویی پیموزاید، منقبض‌کننده‌های عروقی، داروهای پایین‌آورنده فشار خون، مهارکننده‌های منوآمین‌اكسیداز، ضد تشنج‌ها، ضدانعقادهای خوراکی، ضد افسردگی‌های سه‌ حلقه‌ای، داروهای محرک CNS

مقدار و نحوه مصرف متیل فنیدات

میزان دقیق مصرف این دارو در افراد مختلف با توجه به میزان افسردگی او متفاوت بوده و حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد.

توجه: این دارو در کودکان زیر 6 سال منع مصرف دارد.

نکاتی که در رابطه با مصرف این دارو باید بدانید

  1. افرادی که دچار عصبانیت و اضطراب زیاد هستند نباید از این دارو استفاده کنند.
  2. در صورتیکه سابقه ابتلا به حساسیت دارویی داشته‌اید قبل از مصرف این دارو حتما با پزشک مشورت کنید.
  3. چنانچه مبتلا به فشار خون بالا هستید این دارو را مصرف نکنید.
  4. احتمال وابستگی به دارو وجود دارد. بنابراین نباید خودسرانه میزان مصرف آن را تغییر داد.
  5. در صورتیکه بعد از یک ماه از مصرف دارو بهبودی ایجاد نشد باید با نظر پزشک دارو قطع گردد.

قرص متیل فنیدات

توصیه‌ها و مراقبت‌های پرستاری

  • در مصرف طولانی مدت بهتر است سلول‌های خونی و پلاکت خون اندازه‌گیری گردد.
  • متیل فنیدات اثر داروهای ضدفشار خون را کاهش می‌دهد.
  • برای بیماران مبتلا به صرع این دارو باید بااحتیاط تجویز شود.

اگرچه برای درمان افسردگی داروهای مختلفی وجود دارد که پزشک باتوجه به شدت بیماری هرکدام را می‌تواند تجویز کند اما در صورتیکه تمایل دارید به جای استفاده از دارو برای درمان افسردگی از روش‌های طبیعی و بدون عوارض استفاده کنید بهتر است به لینک‌های زیر در این زمینه بروید.


بیشتر بدانید:

درمان گیاهی افسردگی های خفیف تا متوسط

روش‌های درمان افسردگی بدون مصرف دارو


امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف این دارو را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله “ستاره” در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.



لینک منبع

مطلب متیل فنیدات چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 1 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده        


عصر ایران؛ مهرداد خدیر: رفتار یک مأمور زن در برخورد با یک دختر جوان یا خانم که در فضای مجازی موجی از انزجار ایجاد کرده جفا در حق پلیس های زنی هم هست که دوره های دشوار تخصصی را می گذرانند و در این سلک نیستند.

ویدیوی برخورد خشونت‌بارِ یک مأمور پلیسِ زن با دخترکی به جُرم کم‌حجابی یا بدحجابی یا شُل‌حجابی را که دیدم، پنداشتم فیلم مربوط به قبل است و حتی فرستنده را سرزنش کردم که چرا نادانسته به هر ویدیو یا تصویری اعتماد و آن را بازنشر می‌کند اما اخبار تکذیب‌ها و تقبیح‌ها و ابراز انزجارها که پیاپی منتشر شد و مهم‌تر از آن پس از موضع رسمی نیروی انتظامی که به جای تکذیب توضیح داد، دانستم فیلم، قدیمی نیست و تازه است.

این که کجای قانون و دین و تاریخ و فرهنگ ما چنین اجازه‌ای می‌دهد از زبان دیگران هم پرسیده شده است.

این که قانون مجازات اسلامی برای زن بی‌حجاب و آن که به عمد حجاب را بر می‌دارد – نه هر پوششی که پلیس اعم از مذکر و مؤنث نپسندد- جریمۂ پنج تا پنجاه هزار تومانی تعیین کرده و بابت تخلف پنج تا پنجاه هزار تومانی هم کتک نمی‌زنند نیز پیش‌تر گفته شده است.

این که مشکل بخشی از دختران نسل جدید با لباس رسمی‌یی که برای آنان تعریف شده ناشی از سبک زندگی متقاوتی است که جلوه های دیگر آن را در قالب حاکمیت ارزش‌های سرمایه‌داری و زندگی مدرن همه روزه مشاهده می‌کنیم و ابراز بی‌علاقگی به لباس متحد‌الشکل یکی از آنهاست و قصد مقابله با نظام و شرع ندارند مگر اندک‌شماری که داستان جدایی دارد نیز نکتۂ ناگفته‌ای نیست.

این گفتار را پس به قصد بیان دوسه موضوع دیگر می‌نویسم:

نخست این که از پلیس یک مملکت تنها دزد و قاچاقچی و تروریست باید بترسد و البته اگر کشوری دموکراتیک نباشد مخالفان متشکل و به رسمیت شناخته نشدۂ حکومت نیز.

این که دخترکان و زنانی که پوشش یا آرایش متفاوت دارند یا حداکثرهای مورد انتظار را رعایت نمی کنند از پلیس کتک بخورند هیچ دستاوردی ندارد جز این که در جامعه تولید انزجار می کند و بیش از همه جفا در حق دیگر ماموران پلیس است که امنیت و آرامش ما را بی کتک و توهین تأمین می کنند. چرا افسران آگاهی و کلانتری و راهور و گذرنامه و دیگر بخش ها باید تاوان رفتارهای کسانی را بپردازند که اگر چه هم لباس آنان هستند ولی دنیاهای متفاوتی دارند؟ جای دیگر اگر هم بزنند دزد یا متهم دزدی است نه دختر جوان.

دیگر این که این همه خشونت یک پلیس زن برای برقراری قرائت مذهبی مورد نظر اسباب شگفتی است. زیرا تصور می کردم دختران و زنانی که در خانواده های مذهبی پرورش می یابند علاقه یا اجازه حضور در این گونه ماموریت ها را ندارند و خانواده های مذهبی و سنتی اگر هم اجازه دهند غالبا برای بخش های دیگر است و در سطوح تخصصی است و نه در این سطح و حالا یا تصور من نادرست بوده یا آن قدرها که اصرار دارند خود را متعصب نشان دهند نیستند.

این را ننوشتم که از پلیس زن تعجب کنم. معلوم است که به پلیس زن هم نیاز داریم و می دانیم که تقریبا 20 سال است در یک مجتمع آموزشی زنانه پلیس زن پرورش می دهند اما نه برای این کارها. گیر دادن به دختر نوجوان و جوان که تربیت ویژۀ پلیسی نمی خواهد. اگر هم پرورش یافتۂ خانوادۂ مذهبی نیستند این همه تعصب یا ادعا را از کجا آورده اند و چرا به کار دیگری مشغول نمی شوند؟

آن قدر این دو غیر قابل جمع هستند که یک خبرگزاری اصول گرا چندی پیش گزارش خود را دربارۀ تربیت پلیس زن این گونه شروع کرد:

«بر خلاف تصور خیلی‌ها که نام زن‌های پلیس، در ذهنشان تداعی کننده زنان گشت ارشاد است، این دختران، پلیس‌هایی هستند که سال‌ها آموزش دیده‌اند؛ آموزش دیده‌اند تا در مواقع لزوم، هر آنچه لازم است برای امنیت کشور انجام دهند؛ از پیگیری پرونده‌های پلیس آگاهی که حضور زنان پلیس در آن الزامی است تا بازجویی و پیگیری متهمان زن در پلیس اطلاعات و امنیت، ارائه مشاوره در کلانتری‌ها تا …» به عبارت دیگر خبرنگار تلاش کرده در ابتدا ذهنیت منفی دربارۀ پلیس زن گشت ارشاد را اصلاح کند و بگوید خیال نکنید پلیس زن تنها در گشت ارشاد است.

اما چرا پلیس های آموزش دیدۀ زن در بخش های دیگر حتی در آغاز آن گزارش هم از گشت ارشادی‌ها تفکیک شده بودند؟ آیا این تصور شکل گرفته که این بخش نه تخصص می خواهد و نه تربیت خاص و کتک و فحاشی بلد باشی کافی است ؟ آیا در این انگاره رفتارهایی از این دست تأثیر ندارد؟

این زن اما اگر مادر است رفتار مادرانه اش کو و اگر هنوز ازدواج نکرده دوست دارد با این فیلم به خواستگار شناسانده شود؟

معیارارزیابی ساده است. وقتی پلیس زن در بخشی دیگر دزدی را دستگیر می کند یا کودکی را از دست گروگان گیری نجات می دهد ستایش می شود اما این رفتار را کی تایید می کند؟ از خانواده خودش بپرسد کافی است.

روزی مامور راهنمایی و رانندگی مرا متوقف و می خواست جریمه کند چون حین رانندگی با تلفن همراه صحبت می‌کردم. به او گفتم: از من بگذر. همکاریم! گفت چه همکاری یی؟ ناجایی یا راهوری هستید؟گفتم نه. من در کار ارایه خدمات اطلاع رسانی‌ام و شما خدمات راه‌نمایی ارایه می‌دهید. هر دو به صفت خدماتی بودن همکاریم! خندید و گفت با این منطق با پزشک و رفتگر نیز همکاریم. چون یکی خدمات سلامت ارایه می دهد و دیگری خدمات نظافت! گفتم حالا نه با این شمول اما این دو نیز خدمات ارایه می دهند.

پیداست که گفت و گوی ما برای تلطیف فضا بود و در این حد و با این غلظت همکار نیستیم (و با این خانم که مطلقا نیستیم) اما در اصل ارایه خدمات، اشتراک وجود دارد.

پلیس یک نیروی خدماتی است نه دستگاه تولید ترس. اگر هم باید ترس تولید کند برای مجرمان و بزه‌کاران و به قصد ارایۂ خدمات ایمنی به بخش های دیگر اجتماع است.اگر پلیس واقعا زیر نظر وزارت کشور بود ماموری در این سطح این قدر احساس استقلال نمی‌کرد که در پایان به دختر بگوید هیچ غلطی نمی‌توانی بکنی! البته حالا لابد وزیر کشور کمیته ای تشکیل داده تا بررسی کنند. اما اگر واقعا زیر نظر او بود فی الفور دستور می داد از خدمت معلق شود و دنبال یک کار دیگری بفرستندش و نیاز به کمیتۀ حقیقت یاب نبود.

این خانم اما ظاهرا با این تعاریف بیگانه است و پنداشته وظیفۂ او تولید انزجار است.

در فرهنگ ایرانی دختران و زنان جایگاه ویژه‌ای دارند و تردید ندارم رفتار و گفتار این زن ده‌ها هزار بیننده را آزرده است. هم به آن دختر جفا کرده هم به همکاران خود در بخش های دیگر پلیس و حتی گشت ارشادی هایی که کتک نمی‌زنند و هم به خودش و آینده‌اش و خانواده‌اش و هم به فرماندهانش.

درد دل یک فرمانده ارشد پلیس را فراموش نمی‌کنم که هر چه تلاش و فعالیت می‌کنیم فاصله ها را کم کنیم این داستان برخورد با زنان برباد می‌دهد و میان ما و جامعه فاصله می‌اندازد.



لینک منبع

مطلب نزن! خانم پلیسِ زن… در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 6 اسفند 1396 :: نویسنده : نویسنده        


orig

به هر طرف که نگاه می‌کنید، افراد زیبایی با پوست بدون لک می‌بینید.آیا شما هم مثل من می‌خواهید بدانید آنها چطور،کجا و چرا چنین پوستهای درخشانی دارند؟ مخصوصا اگر بدانید یکی دو نفر این زیبا رویان، سبک زندگیشان هم چندان مناسب پوست نیست!

اینکه هربار که کامپیوترتان را روشن می‌کنید، یک تبلیغ درمورد جدیدترین کرم پوست ببینید که لک‌ها را از بین می‌برد، چندان کمکی نخواهد کرد. یک مشت تبلیغ ظاهرا تضمینی!!

از این گذشته، شما باید تا حدی با مفاهیم بیوفیزیک آشنا باشید تا ترکیبات جدید هر روزه‌ی لوسیون‌ها و معجون‌ها را کشف کنید.

دکتر آوا شامبن، دانشمند و متخصص بیماری‌های پوستی می‌گوید: من، همه‌ی راه‌ها را امتحان کرده‌ام. درباره‌ی فرمولشان تحقیق کردم و از اینکه اسرار و میانبرهای پوستی صاف و بی لک را می‌دانم شاد بوده‌ام.

بعد از بزرگ کردن ۳ پسر، کار در مطب مراقبت از پوست و رفتن به سفرهای بین المللی بعنوان سخنران، کلی هم به دانسته‌هایم در اینباره اضافه شده است. چه صورتتان جوش داشته باشد یا چین و چروک، یا اینکه فقط چهره‌تان خسته باشد، خواندن توصیه‌های پوستی اینجا، شما را مطمئن می‌کند که تاثیرات گذر زمان در زندگی روی پوستتان دیده نشود.

خبر خوب اینست که صنعت، به نفع شماست. کلا مراقبت از پوست و درمانهای خاص برای مشکلات پوستی به خوبی رشد کرده‌اند.

درباره‌اش فکر کنید: تمامی عوامل شرکتهای زیبایی، با مشکل پیری روبرو می‌شوند و می‌خواهند بمدت طولانی‌تری جوان بنظر رسند. جوان ماندن هم با داشتن پوستی زیبا آغاز می‌شود، پس پول زیادی صرف تحقیق و توسعه می‌شود تا چهره‌مان خوب بنظر برسد.

در این سلسله مقالات، نکات و مطالبی به شما می‌آموزیم که چگونه متخصص پوست خود باشید. شما خواهید توانست روش‌ها، محصولات و ترکیبات مختلف را بشناسید. همچنین، روش‌های ارزانی را توصیه می‌کنم که می‌توانید خودتان در خانه انجام دهید، از جمله نسخه‌هایی برای مراقبت از پوست که از مواد درون یخچالتان تهیه می‌شوند. و سرانجام، حرف ما پیشگیری است! توصیه‌هایی به شما ارائه می‌کنیم که چطور بهتر از چیزی که احساس می‌کنید بنظر برسید.

skin

مراقبت از پوست به مانند یک متخصص پوست

بسیار خب، بیایید با راهنمایی‌های پایه شروع کنیم:

هر روز کرم ضد آفتاب مصرف کنید

با این توصیه هیچوقت مشکل پوستی پیدا نخواهید کرد. آسیب خورشید بر پوست، منظره‌ی جالبی ندارد. این آسیب، چین و چروک، عدم انعطاف، لک و پیس و خشکی ایجاد می‌کند و در برخی موارد هم پوست کاملا می‌میرد.

محصولی با طیف UVA/UVB گسترده با SPF 30 یا بالاتر بکار ببرید. پس همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید وخانه را بدون آن ترک نکنید.

هرشب از رتینوئید استفاده کنید

آیا می‌خواهید مانع چین وچروک و پیری زودرس شوید؟ این محصول حاوی ویتامین A، دوست پوست شماست.

رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات میل کنید

شما چیزی هستید که می‌خورید، پس چرا برای زیبایی پوستتان غذا نخورید؟ سبزیجات و میوه‌ها آنتی اکسیدانهایی دارند که با رادیکال‌های آزاد می‌جنگند و مانع التهاب می‌شوند. علم و تجربه می‌گوید: مصرف آنها تفاوت محسوسی ایجاد خواهد کرد.

یک روتین مراقبت از پوست برای خودتان تدوین کنید

در دهه ۲۰ زندگیتان عادات خوب را شروع کنید، مانند درست غذاخوردن، ورزش و استفاده از کرم ضدآفتاب. در دهه ۳۰ مراقبتها را تشدید کنید، مانند پاکسازی مرتب و مصرف آنتی اکسیدانها وغیره.

با مسن تر شدن هم، به ادامه‌ی چنین عادات سالمی که قبلا به آنها عادت کرده‌اید ادامه می‌دهید. یک برنامه‌ی مستمر و مناسب مراقبت از پوست، بهترین روشی است که می‌توانید برای حفظ پوست سالم و جوان اتخاذ کنید.



لینک منبع

مطلب بهترین راههای مراقبت از پوست در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 30 بهمن 1396 :: نویسنده : نویسنده        


7پیشنهاد برای آ‌نکه غذای سالم داشته باشید!

خبرگزاری آریا –

برخی رنگ‌های مصنوعی که به نوشیدنی‌ها و‌ آب‌نبات‌ها افزوده می‌شوند و به شکل وسیع در غذاهای آماده وجود دارند مسموم‌کننده نورون‌ها هستند. به جای این نوع رنگ‌ها بهتر است از رنگ‌های طبیعی کمک بگیرید.
1- شیرین‌کننده‌های مصنوعی را کنار بگذارید هیچ‌گونه آثار مضری در پی مصرف این مواد در حیوانات مشاهده نشده اما در آزمایشگاه بررسی‌ها نشان داده این مواد می‌توانند نورون‌های عصبی را تخریب کنند. پس، از قندهای طبیعی در حد متعادل مصرف کنید.
2- از رنگ‌های طبیعی به جای مصنوعی در غذا استفاده کنید برخی رنگ‌های مصنوعی که به نوشیدنی‌ها و‌ آب‌نبات‌ها افزوده می‌شوند و به شکل وسیع در غذاهای آماده وجود دارند مسموم‌کننده نورون‌ها هستند. به جای این نوع رنگ‌ها بهتر است از رنگ‌های طبیعی کمک بگیرید.

3- برای گرم کردن ظرف پلاستیکی مناسب نیست اگر قصد دارید غذای‌تان را گرم کنید یا غذا و نوشیدنی‌ گرم بخورید از ظروف شیشه‌ای، سرامیکی یا چینی کمک بگیرید. ظروف پلاستیکی در مواجهه با گرما اگر دارای ترکیبات بیسفنول A یا فتالات‌ها باشند آنها را به غذا پس می‌دهند.
4- شیشه‌های شیر پلاستیکی نخرید اگر می‌خواهید برای فرزندتان شیشه شیر بخرید، حتما انواع شیشه‌ای را انتخاب کنید. اگر شیشه شیر پلاستیکی است از ریختن شیر گرم داخل آن خودداری کنید.
5- میوه و سبزی‌های فصل بخورید خرید میوه تازه یعنی مصرف کمتر آفت‌کش‌ها و نگه‌دارنده‌ها. به میوه‌های خارج از فصل به منظور ضمانت سالم ماندن بعد از چینش، حمل و ذخیره‌سازی، آفت‌کش و نگه‌دارنده‌های فراوانی زده می‌شود.

6- محصولات طبیعی بخرید استفاده از میوه‌های پوست نازک طبیعی و نه گلخانه ای و پرورشی و غلات و شیر به نفع شماست چون این مواد حاوی کادمیوم، PBC و فلزات سنگین کمتری هستند.
7- ماهی پرورشی بهتر از آزاد است مصرف ماهی‌های چرب غنی از امگا3 مثل تن توصیه نمی‌شود چون میزان PBC و فلزات سنگین نظیر سرب و جیوه در گوشت آنها بسیار بالاست. اگر تمایل به مصرف این ماهی‌ها دارید، انواع پرورشی را انتخاب کنید چون آنها در مقایسه با ماهی‌های آزاد آلودگی کمتری دارند.




لینک منبع

مطلب 7پیشنهاد برای آ‌نکه غذای سالم داشته باشید! در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


طرز تهیه نان فوکاسیا

نان فوکاسیا ، نان معروف و پرکاربرد ایتالیایی است که طرز تهیه آن را آورده ایم

میزان سرو: ۶ نفر

مواد لازم برای تهیه نان فوکاسیا:

گوجه گیلاسی (دو نیم شده): ۱۲ عدد
برگ رزماری (تازه یا خشک): به مقدار لازم
پیاز (کوچک): ۲ عدد
آب گرم: ۱۷۵ میلی لیتر
خمیرمایه: یک دوم قاشق چای خوری
آرد: ۲۵۰ گرم
روغن زیتون: ۲ قاشق سوپ خوری
شکر: یک قاشق چای خوری
نمک: یک قاشق چای خوری

نان فوکاسیا

طرز تهیه نان فوکاسیا

طرز تهیه:

۱٫ خمیرمایه را در آب گرم حل کنید و در محلی گرم قرار دهید تا پف کند.

۲٫ آرد، شکر و نمک را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید
و سپس خمیرمایه ور آمده را اضافه و مخلوط کنید.

۳٫ روغن زیتون را اضافه کنید و خمیر را حدود ۵ دقیقه ورز دهید.
روی خمیر را با پارچه ای مرطوب بپوشانید و در محلی گرم قرار دهید
تا ور آمده و حجم آن دو برابر شود.

۴٫ دوباره خمیر ور آمده را ورز دهید و آن را در سینی فر پوشیده شده
با کاغذ روغنی پهن کنید.

۵٫ گوجه گیلاسی های دو نیم شده و پیاز خرد شده را روی خمیر فشار دهید
و برگ رزماری خرد شده و نمک روی آن بپاشید.

۶٫ سینی فر را حدود ۴۰ الی ۴۵ در فر از قبل گرم شده
با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد (۳۵۰ درجه فارنهایت) قرار دهید تا بپزد، سپس سرو کنید.

سفره ایرانی



لینک منبع

مطلب طرز تهیه نان فوکاسیا؛ نان ایتالیایی با گوجه گیلاسی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 6 دی 1396 :: نویسنده : نویسنده        


شبکه خبری ‘المسله’ عراق به نقل از این روزنامه آمریکایی نوشت: این افراد در ازای پرداخت پول و رشوه به اروپا قاچاق شده اند.

آمریکا داعشی ها را به اروپا کوچ داد

مطلب افزوده است: عناصر داعش حتی قبل از آزادسازی شهر رقه سوریه، نسبت به فرار به سمت اروپا از طریق ترکیه و تحت پوشش پناه جو اقدام کردند و موفق شدند با پرداخت رشوه از ایست های بازرسی و امنیتی در طول مسیر عبور کنند.

گزارش افزوده است در میان این افراد برخی کادرهای فرماندهی گروههای تروریستی در سطح امیر، رئیس پلیس و مدیران اداری نیز بوده اند.

این روزنامه آمریکایی، علت احتمالی آمریکا برای انجام این اقدام را اعمال فشار به رجب طیب اردوغان رئیس جمهوری ترکیه و – به تعبیر این روزنامه – تنبیه او بدلیل نزدیکی اش به روسیه ارزیابی می کند.

‘بیزنس اینسایدر’ همچنین از وضعیت کنونی و برنامه های آتی این چند هزار فراری داعشی به سمت اروپا اظهار بی اطلاعی و نگرانی کرده و به نقل از یک افسر ارشد آمریکا نوشته است: سیاستمداران غربی در آینده نزدیک اما با هزینه بالا متوجه زیان این کار خواهند شد.

این افسر ارشد آمریکایی تاکید کرد: تلاش سیاستمداران غرب برای استفاده از تروریست ها بعنوان ابزاری بر ضد دولت سوریه و لیبی، روزی به سوی خودشان بازخواهد گشت.

منبع: ایرنا



لینک منبع

مطلب آمریکا داعشی ها را به اروپا کوچ داد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آمریکا داعشی ها را به اروپا کوچ داد
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d8%b1%db%8c%da%a9%d8%a7-%d8%af%d8%a7%d8%b9%d8%b4%db%8c-%d9%87%d8%a7-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%d8%b1%d9%88%d9%be%d8%a7-%da%a9%d9%88%da%86-%d8%af%d8%a7%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


هواوی چند روز پیش از گوشی آنر V10 رونمایی کرد. با توجه به شواهد می‌توان گفت که پروژه بعدی این کمپانی، گوشی هواوی نوا 2s خواهد بود که اخیرا تصاویری واقعی به همراه مشخصات سخت‌افزاری آن منتشر شده است.

با توجه به تصاویر به‌نظر می‌رسد طراحی این هندست شبیه به گوشی هواوی میت 10 لایت باشد. باید به این نکته اشاره کنیم که در برخی شایعات گذشته، نام نوا 3 به این دستگاه اطلاق شده بود. با توجه به مشخصات درج شده در تصاویر، نوا 2s از یک صفحه نمایش 6 اینچی با کیفیت فول اچ‌دی پلاس و نسبت تصویر 18 به 9 بهره می‌برد. دوربین اصلی دوگانه این هندست از سنسورهای 20 و 16 مگاپیکسلی تشکیل شده است. ضمن آن‌که دوربین سلفی نوا 2s همانند گوشی نوا 2 پلاس 20 مگاپیکسلی است.

نقطه قوت نوا 2s مربوط به بخش پردازشی است؛ جایی‌که تراشه کایرین 960 و 6 گیگابایت رم خودنمایی می‌کنند. سیستم‌عامل اندروید اوریو با رابط کاربری EMUI 8.0 به‌صورت پیش‌فرض در این اسمارت‌فون انجام وظیفه می‌کند. از دیگر مشخصات مهم خبری در دست نیست؛ هر چند که مهم‌ترین جزئیات دستگاه مشخص شده است. اگر هواوی نوا 2s همان گوشی نوا 3 باشد باید منتظر رونمایی از آن در همین ماه باشیم.

[ad_2]

لینک منبع

مطلب مشخصات گوشی هواوی نوا ۲s در جدیدترین تصاویر واقعی آن مشخص شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مشخصات گوشی هواوی نوا ۲s در جدیدترین تصاویر واقعی آن مشخص شد
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d8%a7%d8%aa-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%a7%d9%88%db%8c-%d9%86%d9%88%d8%a7-%db%b2s-%d8%af%d8%b1-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%aa%d8%b5%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


اتاق خبر 24:

فصل سرما و کاهش دمای هوا به معنای آغاز و شیوع بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آلرژی فصلی و افسردگی است اما با توصیه های غذایی ساده می‌توان از تمام بیماری‌های فصل پاییز و زمستان در امان ماند. تغییر هر فصل به معنای تغییر شیوه زندگی و ورود بیماری های جدید است. اما با کمی دقت در عادات تغذیه ای و رفتاری می توان از ابتلا به بیماری های مختلف در امان ماند و فصلی بدون ابتلا به بیماری را گذارند.

درمان آلرژی فصلی

سم زدایی کنید : خوراکی هایی با القاب سم زدا وجود دارند که می توانند وضعیت سلامتی را بهبود بخشند. برای مثال چکاندن چندین قطره لیمو ترش در آب و مصرف صبحگاه آن می تواند به سم زدایی بدن پرداخته یا مصرف شب هنگام آب آناناس نیز می تواند همین خاصیت را داشته باشد.

از مصرف غذاهای چرب بپرهیزید : اگر در منطقه سیبری و هوای فوق العاده سرد زندگی می کنید به مصرف غذاهای پر چرب روی ببرید اما در غیر این صورت از مصرف غذاهای خیلی چرب در زمستان بپرهیزید زیرا مصرف غذاهای چرب هیچ تاثیری در گرم شدن بیشتر شما ندارد نه غذاهای چرب و نه غذاهای شیرین. علاوه بر این، مصرف غذاهای چرب می تواند تاثیر منفی بر کبد داشته باشد و به بیماری های کبدی منجر شود.

منیزیم علیه افسردگی و خستگی : اگر احساس خستگی و افسردگی مفرط می کنید به مصرف منیزیم بپردازید زیرا خوراکی های حاوی منیزیم می توانند علیه افسردگی و خستگی بتازند. بهترین مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند عبارتند از سبزی هایی مانند اسفناج، گوجه فرنگی، مغز بادام، فندق، تخمه کدو، موز، انجیر خشک، غلات سبوس دار و البته مکمل های دارویی نیز می توانند مفید باشند.

مصرف پروتئین را افزایش دهید : مصرف پروتئین می تواند شما را از حالت افسردگی و خواب آلودگی در فصل زمستان دور نگه دارد پس در وعده صبحانه خود خوراکی هایی که دارای مقادیر قابل توجهی از پروتئین هستند را بگنجانید. از میان خوراکی های حاوی پروتئین می توان به مواردی مانند آجیل ها، دانه های روغنی، تخم مرغ و پنیر اشاره کرد.

مصرف آب روزانه را افزایش دهید : در زمستان باید آب بیشتری به نسبت تابستان در اختیار بدن قرار بگیرد گرچه کمتر این نیاز را در فصل زمستان احساس می کنیم. نوشیدن حداقل ۱.۵ لیتر آب در زمستان توصیه می شود.

منبع : aftabir.com



لینک منبع

مطلب درمان بیماری‌های پاییز و زمستان و آلرژی فصلی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :درمان بیماری‌های پاییز و زمستان و آلرژی فصلی
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%a7%db%8c%db%8c%d8%b2-%d9%88-%d8%b2%d9%85%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%a2%d9%84%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شرکت اوپو به‌صورت رسمی تأیید کرد که مدل‌های میان‏‌رده اوپو R11s و R11s Plus در تاریخ ۲ نوامبر معرفی خواهند شد.

از گوشی اوپو R11s مدتی است که شایعات زیادی منتشر می‌شود و به‌ نظر می‌رسد که حجم شایعات، در نهایت شرکت سازنده را مجاب کرده است تا عرضه این مدل را به‌صورت رسمی تأیید کند. بر اساس اطلاعات ارائه‌شده توسط شرکت سازنده، گوشی اوپو R11s در تاریخ ۲ نوامبر (۱۱ آبان) به‌صورت رسمی در چین معرفی خواهد شد.

گوشی OPPO R11s قرار است با مدل R11 جایگزین شود؛ باید اشاره کرد که مدل اوپو R11 در اوایل سال جاری میلادی به‌صورت رسمی معرفی شده بود. بااین‌حال، اوپو R11s حاشیه‌های باریک‌تری نسبت به اوپو R11 دارد و همچنین به دلیل تغییرات صورت‌گرفته، از نظر طراحی تفاوت‌هایی با اوپو R11 خواهد داشت.

در رابطه با گوشی اوپو R11s باید گفت که شرکت سازنده، دو مدل از آن‌ را معرفی خواهد کرد؛ اوپو R11s به همراه اوپو R11s Plus در تاریخ ۲ نوامبر در چین رونمایی می‌شود. همان‌طور که از نام‌گذاری این دو گوشی پیدا است، اوپو R11 Plus صفحه‌نمایش بزرگ‌تری نسبت به اوپو R11 خواهد داشت.

اوپو R11s

با اینکه شرکت اوپو از دو گوشی اوپو R11s و R11s Plus رونمایی خواهد کرد و می‌دانیم که این دو مدل از نظر اندازه صفحه‌نمایش با یکدیگر تفاوت دارند، اندازه دقیق صفحه‌نمایش آن‌ها مشخص نشده و تنها در شایعات به صفحه‌نمایش ۶ اینچی برای گوشی اوپو R11s اشاره شده است که گمان می‌رود نسخه «پلاس» به چنین نمایشگری مجهز خواهد بود. گوشی اوپو R11s احتمالاً صفحه‌نمایش کوچک‌تری خواهد داشت. به هرحال، به‌ نظر می‌رسد نمایشگر ۶ اینچی گوشی جدید شرکت اوپو، نسبت تصویر ۲ به ۱ دارد و هر دو مدل اوپو R11s و R11s Plus به صفحه‌نمایش با رزولوشن +Full HD (یا ۲۱۶۰ در ۱۰۸۰ پیکسل) مجهز خواهند شد.

چیپ‌ست اسنپدراگون ۶۶۰ کوالکام که یکی از قدرت‌مندترین تراشه‌های توسعه‌یافته برای محصولات میان‌رده است، قدرت پردازشی گوشی‌های جدید اوپو را تأمین خواهد کرد؛ این تراشه از هشت هسته پردازشی ۶۴ بیتی Kryo 260 استفاده می‌کند که حداکثر روی فرکانس ۲.۲ گیگاهرتز عمل خواهند کرد. واحد پردازش گرافیکی آدرنو ۵۱۲ برای چیپ‌ست اسنپدراگون ۶۶۰ کوالکام در نظر گرفته شده است.

شرکت اوپو، گوشی‌های جدید اوپو R11s و اوپو R11s Plus را در دو مدل با ۴ و ۶ گیگابایت حافظه رم عرضه خواهد کردو فضای ذخیره‌سازی بسته به حافظه رم متفاوت است. مدل پایه گوشی اوپو R11s با ۴ گیگابایت رم از ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی بهره می‌گیرد؛ این در حالی است که نسخه مجهز به ۶ گیگابایت رم با ۱۲۸ گیگابایت حافظه داخلی همراه خواهد بود.

انتظار می‌رود هر دو گوشی اوپو R11s و R11s Plus با حسگر اثر انگشت عرضه شود؛ از آن‌جایی‌ که حاشیه‌های نمایشگر در این دو گوشی باریک هستند، انتظار داریم سنسور اثر انگشت به پشت گوشی منتقل شود. سیستم‌عامل اندروید ۷.۱ نوقا با پوسته‌ی اختصاصی ColorOS شرکت اوپو روی گوشی‌های جدید اوپو R11s و R11s Plus اجرا می‌شود.

گوشی‌های میان‌رده جدید شرکت اوپو با دوربین دوگانه همراه خواهند بود؛ در دوربین اصلی از ترکیب دو سنسور ۱۶ و ۲۰ مگاپیکسلی استفاده می‌شود. انتظار می‌رود دوربین سلفی ۱۶ مگاپیکسلی برای گوشی‌های اوپو R11s و اوپو R11s Plus در نظر گرفته شده باشد. باتری‌ با ظرفیت بالا از دیگر قابلیت‌های مورد انتظار برای گوشی‌های جدید شرکت اوپو است که به‌منظور شارژ سریع‌تر، فناوری شارژ فوق‌سریع VOOC اوپو برای آن‌ها در نظر گرفته می‌شود.

شرکت اوپو، گوشی‌های جدید R11s و R11s Plus را با بدنه‌ای از جنس فلز تولید کرده است؛ با توجه به حذف حاشیه‌ها، میان‏رده‌های جدید این سازنده چینی از دکمه‏‌های نرم‌افزاری سیستم‌عامل اندروید استفاه می‌کنند. در حال‌حاضر، اطلاعات بیشتری از گوشی‌های میان‌رده جدید شرکت اوپو وجود ندارد. شرکت BBK Electronics مالک اصلی سه شرکت اوپو، ویوو و وان‌پلاس است و به همین جهت، گوشی پرچم‌دار بعدی شرکت وان‌پلاس که وان‌پلاس 5T یا وان‌پلاس ۶ خواهد بود؛ با طراحی نزدیک به میان‌رده‌های جدید شرکت اوپو راهی بازار می‏‌شود.



لینک منبع

مطلب گوشی اوپو R11s با طراحی بدون لبه، ۱۱ آبان معرفی خواهد شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :گوشی اوپو R11s با طراحی بدون لبه، ۱۱ آبان معرفی خواهد شد
http://mofidestan.ir/%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d8%a7%d9%88%d9%be%d9%88-r11s-%d8%a8%d8%a7-%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d9%84%d8%a8%d9%87%d8%8c-%db%b1%db%b1-%d8%a2%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


با توجه به اطلاعات منتشرشده، تیم فرمول یک مک‌لارن در فصل ۲۰۱۶ مسابقات فرمول یک، با وجود کمک‌های هوندا، ۳.۲ میلیون پوند کرده است.

در فصل ۲۰۱۵ مسابقات فرمول یک، مک‌لارن از بودجه‌ی ۱۸۸ میلیون پوندی، ۵.۲ میلیون پوند سود کرد. اما از آنجایی که معمولا پاداش مالی بر اساس عملکرد فصل قبل تعیین می‌شود، جایگاه نهم مک‌لارن در اولین سال همکاری با هوندا این مبلغ را در فصل ۲۰۱۶ مسابقات، ۸ میلیون پوند کاهش داده و به ۱۸۰ میلیون پوند رسانده است.

مک لارن فرمول 1

مورد جالب توجه این است که با وجود کمک‌های مالی و البته پیشرانه‌های رایگان هوندا، مک‌لارن این ضرر را متحمل شده است. در فصل بعدی، مک‌لارن باید مبلغی برای پیشرانه‌های رنو و همچنین تبلیغات آن‌ها بپردازد که احتمالاً بیشتر از همیشه باید خرج کند.

مقاله‌ی مرتبط:

کاملا واضح است که تیم فرمول یک مک‌لارن در آینده با چالش مالی روبرو خواهد شد؛ بخصوص با در نظر گرفتن جایگاه احتمالی نهم، پاداش مالی فصل ۲۰۱۸ به‌شدت تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. بر اساس اطلاعات منتشرشده، تیم مک‌لارن ۲۳.۷ میلیون پوند صرف خودروی خود در فصل ۲۰۱۶ کرده است تا با قوانین جدید مسابقات همخوانی داشته باشد؛ این مبلغ، ۴.۶ میلیون پوند نسبت با سال گذشته بیشتر است.

فرمول یک

اما به نظر می‌رسد که تیم فرمول یک مک‌لارن به آینده امیدوار است؛ جاناتان نیل، مدیر عملیات این تیم می‌گوید:

با توجه به داده‌های موجود در تست‌ پیست و عملکرد کلی، شاسی ما در فصل ۲۰۱۷ قابلیت‌های خوبی از خود نشان داده است. با داشتن پیشرانه‌های رنو و ترکیب آن با شاسی ما، فرصت دستیابی به اهداف و پیروزی در مسابقات آینده خواهیم داشت.

باید منتظر نتایج عملکرد و همکاری بین مک‌لارن و هوندا در فصل جدید مسابقات فرمول یک باشیم.



لینک منبع

مطلب زیان مالی مک‌لارن در فصل ۲۰۱۶ مسابقات فرمول یک در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :زیان مالی مک‌لارن در فصل ۲۰۱۶ مسابقات فرمول یک
http://mofidestan.ir/%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%a7%d9%84%db%8c-%d9%85%da%a9%e2%80%8c%d9%84%d8%a7%d8%b1%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d9%81%d8%b5%d9%84-%db%b2%db%b0%db%b1%db%b6-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d8%a7%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 21 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده        

داستان مردی در سردخانه,داستان های جالب

داستان جذاب مردی در سردخانه !

ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻫﻢ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﻗﺒﻞ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺳﻼﻡ ﮐﺮﺩﯼ ﻭﻟﯽ ﺧﺪﺍﺣﺎﻓﻈﯽ ﮐﺮﺩﻥ تو ﺭﺍ ﻧﺸﻨﯿﺪﻡ برای همین ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﺮﻓﺘﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﺎﻓﺘﻦ ﺗﻮ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺧﺎﻧﻪ ﺳﺮﯼ ﺑﺰﻧﻢ

ﻣﺮﺩﯼ ﺩﺭ ﮐﺎﺭﺧﺎﻧﻪ ﺗﻮﺯﯾﻊ ﮔﻮﺷﺖ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ‌ﮐﺮﺩ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ که به تنهایی ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺮﮐﺸﯽ ﺑﻪ ﺳﺮﺩﺧﺎﻧﻪ ﺭفته بود دربِ ﺳﺮﺩﺧﺎﻧﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪ ﻭ او ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ سردخانه گیر افتاد آخرِ وقتِ کاری بود. ﺑﺎ ﺍﯾن که ﺍﻭ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺟﯿﻎ و ﺩﺍﺩ ﮐﺮﺩ

ﺗﺎ ﺑﻠﮑﻪ ﮐَﺴﯽ ﺻﺪﺍﯾﺶ ﺭﺍ ﺑﺸﻨﻮﺩ ﻭ ﻧﺠﺎﺗﺶ ﺑﺪﻫﺪ ﻭﻟﯽ ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﮔﯿﺮ ﺍﻓﺘﺎﺩﻧﺶ ﺩﺭ ﺳﺮﺩﺧﺎﻧﻪ ﻧﺸﺪ

ﺑﻌﺪ ﺍﺯ 5 ﺳﺎﻋﺖ، ﻣﺮﺩ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻣﺮﮒ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻧﮕﻬﺒﺎﻥ ﮐﺎﺭﺧﺎﻧﻪ ﺩﺭب ﺳﺮﺩﺧﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻣَﺮﺩ ﺭﺍ ﻧﺠﺎﺕ ﺩﺍﺩ

ﺍﻭ ﺍﺯ ﻧﮕﻬﺒﺎﻥ ﭘﺮﺳﯿﺪ ﮐﻪ:ﭼﻄﻮﺭﺷﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺳﺮﺩﺧﺎﻧﻪ ﺳﺮ ﺯدید؟

ﻧﮕﻬﺒﺎﻥ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ…

ﻣﻦ 35 ﺳﺎﻝ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﺧﺎﻧﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﯽﮐﻨﻢ ﻭ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﮐﺎﺭﮔﺮ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺧﺎﻧﻪ ﻣﯽ‌ﺁﯾﻨﺪ ﻭ ﻣﯽ‌ﺭﻭﻧﺪ

ﻭﻟﯽ ﺗﻮ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻌﺪﻭﺩ ﮐﺎﺭﮔﺮﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯽ ﮐﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﻭﺭﻭﺩ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺳﻼﻡ ﻭ ﺍﺣﻮﺍﻟﭙﺮﺳﯽ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﻭ ﻣﻮﻗﻊ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺧﺪﺍﺣﺎﻓﻈﯽ ﻣﯽﮐﻨﯽ و ﺑﻌﺪ ﺧﺎﺭﺝ ﻣﯽﺷﻮﯼ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﮐﺎﺭﮔﺮﻫﺎ ﺑﺎ ﻣﺎ ﻃﻮﺭﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﮕﺎﺭ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ

ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻫﻢ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﻗﺒﻞ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺳﻼﻡ ﮐﺮﺩﯼ ﻭﻟﯽ ﺧﺪﺍﺣﺎﻓﻈﯽ ﮐﺮﺩﻥ تو ﺭﺍ ﻧﺸﻨﯿﺪﻡ برای همین ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﺮﻓﺘﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﺎﻓﺘﻦ ﺗﻮ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺧﺎﻧﻪ ﺳﺮﯼ ﺑﺰﻧﻢ ﻣﻦ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺍﺣﻮﺍﻟﭙﺮﺳﯽ ﻫﺮ ﺭﻭﺯﻩ ﺗﻮ ﻫﺴﺘﻢ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﯾن که ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺗﻮ ﻣﻦ ﻫﻢ ﮐﺴﯽ ﻫﺴﺘﻢ ﻭ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻡ

نکته: ﻣﺘﻮﺍﺿﻊ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﻭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻧﻤﺎﻥ را ببینیم، ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺩﻭﺳﺘﺸﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﯾن که ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺍﺳﺖ. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﻢ تأﺛﯿﺮ ﻣﺜﺒﺘﯽ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻃﺮﺍﻓﯿﺎﻧﻤﺎﻥ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎً ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻣﯽﺑﯿﻨﯿﻢ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ

جوان فا

The post داستان جذاب مردی در سردخانه ! appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :داستان جذاب مردی در سردخانه !
http://www.jazzaab.net/story-the-man-in-the-morgue.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 30 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده        


به میانه های این نصف جهان که می رسی این زاینده رود است که با چهره ی زیبایش به استقبالت می آید. حالا وقت آن است بر روی پل های تاریخی این رود خروشان بروی تا قصه هایی متفاوت تر را بشنوی و با هر قدم زیبایی تازه ای را ببینی. این پل ها یکی دو تا نیستند و هرکدامشان با جلوه ای خاص ساخته شده اند.

وقت آن است که دل به یکی از این پل ها بسپاریم و قصه اش را برایتان بگوییم. از دور که نگاهش می کنیم زیبا تر از بقیه پل ها جلوه می کند و ما را به سوی خود می کشاند. امروز می خواهیم لذت قدم زدن بر پل خواجو را بچشیم و آن را بهتر بشناسیم.

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود

چرا پل خواجوی اصفهان؟

– پل خواجو یکی از پل های تاریخی اصفهان می باشد که به عنوان زیباترین پل زاینده رود از آن یاد می شود.

– قدم زدن بر روی این پل می تواند یکی از لذتبخش ترین لحظات را برای شما خلق کند.

– اطراف این پل به هنگام غروب و اوایل شب، محلی برای خوشگذرانی مردم به شمار می رود.


نگاهی نزدیک تر به پل خواجو

ویژگی های معماری و استفاده از تزئینات کاشیکاری سبب شده تا این پل از دیگر پل های زاینده رود مشهورتر گردد و به عنوان یکی از زیبا ترین پل های جهان در عصر خود مطرح شود. این پل محلی برای گذر و مکانی برای اقامت موقت بوده و حکم سد و آب‌بند را نیز داشته است.

این پل ساحل شمالی و جنوبی زاینده رود را به هم متصل می کند و دارای دو ضلع شرقی و غربی است که در میان هر یک ساختمانی با عنوان شاه نشین یا بیگلر بیکی با چند اتاق مزین به نقاشی وجود دارد. این ساختمان به نام شاه نشین معروف بوده که هم نقش یک اقامتگاه موقتی برای خانواده ی شاه را داشته و هم جایگاه بزرگان و امیرانی بوده که برای تماشای مسابقات شنا و قایقرانی بر روی دریاچه مصنوعی که در نتیجه ی سد کردن راه آب توسط پل شکل می گرفت، به اینجا می آمدند. گفته می شود که در آن دوران فواره هایی نیز در اطراف پل وجود داشته که امروزه اثری از آنها دیده نمی شود.

در گوشه های ضلع شرقی پل خواجو دو شیرسنگی به چشم می خورد که احتمالا نماد سپاهیان بختیاری و محافظ اصفهان در عصر صفویه می باشند. با طی کردن ۱۱ پله سنگی از کف پل به بستر دریاچه می رسیم. دهانه های پل، از آجرهای به دقت تراش‌خورده ساخته و در بخش میانی آن نیز سدهای چوبی برای گرفتن جلوی رودخانه تعبیه شده اند. در مورد طول این پل و تعداد دهانه های آن اختلاف نظر وجود دارد به عنوان مثال تارونیه، سیاح اروپایى، درباره ی این مشخصات می گوید:

این پل که طولش ۱۵۰ متر و عرضش ۱۴ و معبر آن ۵/۷ متر است از سنگ و آجر ساخته شده و ۲۱ جوى و ۲۶ چشمه (دهانه) دارد.

اما آنچه که در کتاب های امروزی مشاهده می شود طول ۱۳۲/۵ متر و عرض ۱۲ متر می باشد و البته تعداد چشمه های این پل را بعضى ۲۶ و برخى ۲۴ و کسانى ۲۱ و دیگران ۲۸ نوشته اند. بر این اساس، احتمالا در طول تاریخ این پل دچار تغییراتی شده و برخی از قسمت های آن از بین رفته اند.

تارونیه در جایی دیگر به کاربری سد و معمارى و استحکام بى اندازه زیبا و بى نظیر آن اشاره می کند و چنین مشخصاتی را برای آن بیان می دارد:

پل شامل چهار طبقه است و در دو طرف داخلى معبر فوقانى هر طرف، ۵۱ غرفه بزرگ و کوچک دارد. طول سنگ هاى این پل متجاوز از دو متر و امتداد ستون هاى فاصله هر چشمه به سقف ۲۰ متر است. جلوی هر سقف و دیوار، پیش آمدگى و فرو رفتگى وجود دارد اگر تخته‏ اى با اندازه دهانه پل ها بگذارند آب رودخانه بالا آمده و مدتى ذخیره می شود.

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود
پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود

تاریخچه و کاربری پل خواجو

آنچه که امروز به عنوان پل خواجو شناخته می شود در سال ۱۰۶۰ به دستور شاه عباس دوم و بر روی خرابه هایی از یک پل به جا مانده از دوره تیموری به نام پل حسن بیک بنا گردیده است.

در کتاب تاریخ اصفهان و ری در این باره آمده است:

«و اما مبانى شگرف اصفهان یکى پل هایى است که روى زاینده رود بنا شده مانند پل بابا رکن الدین که به پل خواجو معروف است. ریشه و اساسش قبل از عجم بوده و زمان ترکمان ‏هاى آق‏قوینلو تعمیرى از آن شده و به عهده صفویه، مرتبه بالا را طرح انداخته و در بیگلربیگى صدر اصفهانى روى مرتبه فوقانى بالاخانه ساخته بود به نام خود که در ۱۳۱۰ اجزاى ظل السلطان خراب کردند و راه چهار باغ نو است براى تخت پولاد.»

بر اساس این نوشته مشخص است که اساس این پل پیش از دولت اسلام وجود داشته که در زمان ترکمان ها تعمیر شده و در دوران صفویه به اوج شکوه رسیده است. در زمان بیگلربیگى صدر اصفهانى (سومین صدراعظم فتحعلی شاه بین سال‌های ۱۲۳۴ تا ۱۲۳۹ قمری) بالاخانه‏ اى به نام وی بنا گردید که در سال ۱۳۱۰ هجری قمری از طرف ظل السلطان ( بزرگترین پسر به سن بلوغ رسیده ناصرالدین شاه) تخریب شد.

در نوشته های تاریخی بیان شده که به دلیل آنکه این قسمت از زاینده رود از سایر بخش های آن گودتر است، شاه عباس این محل را بر می گزیند. این پل باعث می شده تا گبرها که محله شان، آن طرف رودخانه بوده دیگر برای عبور از زاینده رود از خیابان چهارباغ گذر نکنند و راه کوتاه تری را طی نمایند. بر اساس نوشته ها، در دو طرف خیابان این پل دو خانه متعلق به شاه وجود داشته و شاه عباس در زمان اتمام ساخت پل، نام حسن بیک را برای آن برگزیده است.

به گفته ی برخی مورخان، در محل کنونی پل خواجو، پلی بلااستفاده و مخروبه قرار داشته که شاه عباس دوم دستور داده بر طبق نقشه و طرحی خاص، پلى بر روی این پل ساخته شود که محل آن در نزدیکى باغ سعادت آباد و عمارت آینه خانه بوده است. کارکنان موظف بوده اند که این پل را زیباتر از سایر پل های زاینده رود بسازند و بهترین آنها را بنا کنند.

به نوشته محققین در ابتدا هدف شاه عباس دوم از احداث پل خواجو، برقراری ارتباط میان محله خواجو و دروازه حسن آباد با تخت فولاد و راه شیراز بود. سپس قرار بر این شد که این پل تنها نقش یک پل را نداشته باشد و در مواقع لزوم بتوان از آن به عنوان یک سد یا آب بند هم استفاده نمود. به همین سبب در سال ۱۰۶۸ هجری قمری آب بندهایی نیز برای آن در نظر گرفته شدند که در صورت بسته شدن باعث جمع شدن آب و تشکیل دریاچه در یک سوی پل می شدند.

شاه عباس در میان این پل محلی را برای اقامت کوتاه مدت خود و خانواده اش بنا نمود تا در آن بتوانند از مناظر اطراف لذت ببرند. در طول تاریخ، این پل علاوه بر اینکه نقش محلی برای رفت و آمد میان دو سوی زاینده رود را داشته، کاربردهای دیگری نیز داشته است که از جمله ی آنها می توان به تماشای مسابقات قایقرانی، تفرجگاه برای مردم و محلی برای خوشگذرانی پادشاه و خانواده اش اشاره کرد.

پس از گذر سال ها این پل دچار آسیب هایی شد که براساس کتیبه کوفى که در طرف راست جنوبى پل قرار دارد، سال ۱۲۹۰ هجرى همزمان با سلطنت ناصر الدین شاه قاجاربه همت نصرالله خان مرمت شده است.

معماری پل خواجو | تضمین استحکام و پایداری در طی قرن ها

از نظر پی‌سازی، پایه های پل خواجو بر روی سنگی متشکل از قطعات گرد و دانه درشت به نام کنگلومرا قرار دارد که لایه ی مقاومی را ایجاد می کند. به هنگام ساخت، لایه های شن و ماسه ی رودخانه ای را در محل پل کنار زده و پی پل را بر روی لایه ای از کنگلومرا بنا کرده اند.

در مجاورت پایه های پل، بستر رودخانه سنگ فرش شده تا اثرات تخریبی آب همچون فرسایش در پایین پل و آب بردگی را در بالا دست پل در پی ها به حداقل برساند. این هوش طراح پل باعث شده تا امروزه در کنار پایه های پل هیچ اثری از فرسایش و آب بردگی به چشم نخورد.

با بررسی پایه های بزرگ و دقیق و سنگین پل خواجو متوجه می شویم که ابعاد پل در همه ی جهات به خوبی محاسبه شده و با وجود وزن زیاد، سال ها در برابر فشار آب مقاومت کرده است. از دقت محاسبات که بگذریم، مصالح در این میان نقش بسیار حائز اهمیتی دارند. پایه ها ی زیر جرزها، از سنگ های سنگین و بزرگ هستند و فرمشان مانند دماغه های آب شکن و آب شکن های پله ای به نظر می رسد. آب شکن به سازه ای عرضی اطلاق می شود که جریان آب را به طرف وسط رودخانه هدایت کرده و از سرعت جریان می کاهد تا کناره ها حفظ شوند.

به طور کلی آب به دو صورت دینامیک و استاتیک به پل فشار می آورد. نیروی دینامیک مربوط به حالت فشار و گذر آب و نیروی استاتیک به حالت ایستایی آب مربوط می شود که هر یک می توانند حیات پل را به خطر بیاندازند. برای ایستادگی در برابر این فشارها، یکی از عوامل وزن است اما به تنهایی کافی نیست و سطح اتصال پل به بستر رودخانه و شکل پایه های پل نیز نقش بسزایی دارند.

شکل پایه ها و ابعاد پل خواجو به گونه ای طراحی شده است که سطح بیشتری برای اتصال پل به بستر رودخانه دارد. ترکیب این سطح اتصال زیاد پایه ها با بستر رودخانه و وزن باعث شده است تا مسائلی همچون لغزش پایه ها، واژگونی و … منتفی و استحکام پل تضمین شود.

از سوی دیگر شکل نوک تیز پایه ها در بالا دست همچون آب شکن هستند که نیروی دینامیک وارده از جریان رودخانه به پل را به حداقل می رسانند و آن را حفظ می کنند. شکل پله ای پایه ها در پایین دست نیز باعث می شود تا در مواقع سیلاب یا بسته شدن آب روها برای استفاده از پل به عنوان سد، آب از روی پایه ها جریان یابد و با عبور از روی پله ها انرژی خود را در برخورد با آنها از دست دهد تا هنگامی که به بستر رودخانه می رسد، انرژی مخرب و فرساینده نداشته باشد.

طاق روی پایه ها و یا همان سقفی که گذرگاه پل روی آن قرار دارد از سیستم طاق های آهنگ و گنبدهای عرقچین تشکیل شده است. طاق آهنگ یا طاق گهواره یکی از طاق های کهن ایران می باشد که با به کار گذاشتن یک چفد یا قوس (سازه منحنی) بر روی دو دیوار هم راستا (موازی) ساخته می شود. گنبد عرقچین به پوشش مدوری گفته می شود که برای پوشش زیرین بقعه ها به کار می رود. استفاده از این فرم در ساختار پل، باربری و پایداری عالی را به وجود می آورد که جهت استفاده ی مکرر در طول قرن ها باید مورد توجه معمار بوده باشد.

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود
اصول به کاررفته در ساخت پل خواجو

در ساخت این پل از اصولی خاص نیز استفاده شده است که بر زیبایی آن می افزاید:

اصل تقارن در معماری پل خواجو

تمامی آثار هنری، علمی، مذهبی و فلسفی و مهندسی در تاریخ ایران حکایت از اعتقادات ایرانیان به پدیده ها و ساختار های متقارن و منظم دارد و انواع مختلفی از قرینه سازی از جمله تقارن انتقالی، تقارن انعکاسی، تقارن دورانی، تقارن مرکب و … در آنها استفاده شده است.

طراحی پل خواجو نیز از نوع تقارن انعکاسی یا آینه ای است که زیبایی خاص خودش را دارد. در تقارن انعکاسی، جسم، در دو طرف یک محور خاص به صورت یکسان دیده می شود اما فقط منعکس شده است. به این معنی که انگار نیمی از جسم واقعی است و نیمی دیگر تصویر آن جسم در آینه می باشد.

برای درک این نوع تقارن، باید در زیر پل بایستید. در این مکان متوجه فرورفتگی هایی در قسمت بالایی و میانی پایه های پل در طول ضلع شرقی آن خواهید شد و خواهید دید که در تمامی تالارها چهار فرورفتگی وجود دارد که با یک ریتم و آهنگ منظم در طول ضلع شرقی تکرار شده اند.

اصل تناسبات در پل خواجو

اصل تناسب در معماری مسئله ای است که موجب ایجاد احساس نظم بین اجزای یک ترکیب از نظر بصری می شود. پل خواجو نیز از این امر بهره برده و دارای یک سازمان‌دهی فضایی خطی می باشد که از تکرار فضاهایی هم اندازه و یک شکل با عملکرد یکسان، تشکیل‌شده است.

در زیر پل ۲۱ تالار وجود دارند که با فاصله و جدا از یکدیگر قرار گرفته اند و توسط یک فضای میانی به یکدیگر متصل می شوند. تناسب فضاهای میانی از لحاظ طول و عرض باعث شده تا فضایی لازم برای تامین نور و دیدن دو سوی پل ایجاد شود و تصویری جالب را پیش روی افراد قرار دهد.

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود

انتخاب هوشمندانه مصالح توسط معماران

کارشناسان معماری از پل خواجو به عنوان نقطه ای اوج در صنعت پل سازی ایران یاد می کنند و معتقدند مصالح به کار رفته در ساخت این سازه بسیار هوشمندانه انتخاب شده اند. در ادامه به بررسی این مصالح می پردازیم:

آجر: برای پوشش پل خواجو همانند سایر پل های مشابه عمل شده و آجر و گچ مصالحی هستند که برای این امر به کار رفته اند. طاق زنی و ساختن جرزها با استفاده از آجر شیوه ای مرسوم در سراسر ایران بوده است و در پل خواجو نیز به چشم می خورد. از سوی دیگر به دلیل حضور آب، استفاده از خشت در ساخت پل چندان منطقی به نظر نمی رسد و به همین دلیل آجر بهترین گزینه به شمار می رود.

سنگ: در بستر رودخانه، پایه های پل و حتی قسمتی از جرز دیوار و بدنه سازی، استفاده از سنگ مشهود است و اقدامی منطقی برای محکم کردن و تقویت پل در برابر جریان آب به شمار می رود. استفاده از سنگ در جرزها، علاوه بر پی ها و پایه های زیرین به استحکام پل کمک شایانی می کند و باعث می شود مقاومت آن افزایش یابد.

سنگ درون پی ها و پایه ها به صورت قلوه سنگ می باشد. به منظور تامین وزن مورد نیاز، فضای بین طاق ها با قلوه سنگ پر شده است و به دلیل اینکه اثر فرساینده ی حاصل از عبور و مرور انسان ها، چهارپایان و درشکه ها، نیز خنثی شود، کف عبورگاه پل را نیز با قلوه سنگ پوشانده اند تا بتوانند مقاومت آن را تامین نمایند.

در سنگ فرش کف رودخانه، پله ها، پوشش روی پایه ها و آب روها و بدنه ی جرزها نیز از لاشه سنگ و تخته سنگ های تراشیده استفاده شده است.

ملات ها: یکی از مصالح مهم مورد استفاده در هر سازه ای، ملات ها هستند که اتصال اجزا را ممکن می کنند. در مورد پل ها موضوع کمی متفاوت است و به ویژه در قسمت هایی همچون پایه ها و پی ها که در برخورد مستقیم با آب هستند باید از ملات مقاوم در برابر آب استفاده شود. در این زمان استفاده از ملات های آهکی به ویژه ساروج بهترین گزینه به نظر می رسد.

ساروج از ابتکارات معماران ایرانی در دوران بسیار کهن و نشانه ی هوشمندی آنان است. برای ساختن این ملات در ابتدا خاک رس و آهک را به نسبت شش و چهار ترکیب می کنند تا گلی سفت به دست آید و سپس دو روز آن را ورز می دهند. در مرحله ی بعدی، ترکیبی از خاکستر کوره های حمام با مقداری مواد الیافی لوئی (تخم و پرزهای نوعی نی) به آن اضافه می‌کنند و ترکیب تازه به دست آمده را با چوب هایی به قطر ده سانتیمتر می‌کوبند تا به عمل آید و مورد استفاده قرار گیرد.

ملات دیگر مورد استفاده در پل گچ می باشد که در طاق ها، جرزها، بندکشی ها و تزئینات اتاق های شاهی (فضای میانی پل) به کار رفته است.

کاشی: برای زینت بخشیدن به برخی قسمت های پل همچون نمای آن در پشت بغل طاق ها از کاشی های خشتی و معقلی با طرح های متنوع استفاده شده است. کاشی خشتی که با نام هفت رنگ نیز مشهور است، از تلفیق خشت‌های ظریف لعاب دار ساخته می شود که هریک از آنها بخشی از طرح کلی را در بر دارند. کاشی معقلی نیز نوعی کاشی با طرح های هندسی است که با تلفیق اشکال هندسی ساخته می شود.

چوب: چوب در سازه هایی که با آب سر و کار دارند جنبه ی مصرف موقتی داشته و در پل خواجو در پشت بندها تعبیه شده و برای بستن دریچه های آب گیر سدها به کار می رفته است. هنگامی که می خواستند، آب در پشت سد (پل) دریاچه ای را تشکیل دهد، با دریچه های چوبی آب راه های پل را می بستند و برای مقاومت در برابر فشار آب از پشت بندها و شمع های مایل چوبی پیش بینی شده بودند. شمع در واقع نوعی ستون قطور چوبی است که نقش بسزایی را در مقاومت سازه ایفا می کند.

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود


خواجو | پلی که نقش سد را داشته است

یکی از موارد قابل توجه در ساخت پل خواجو، تبدیل شدن آن به سد در موارد مورد نیاز بود. این عملیات مزایای زیر را به همراه داشت:

۱- دریاچه ای زیبا در پشت پل ایجاد می شد که ترکیب آن با باغ های اطراف مناظری بدیع را خلق می کرد و از سوی دیگر برای تفریح قایق سواری بهترین مکان به شمار می رفت.

۲- با جمع شدن آب، یک سد مخزنی تشکیل می شد که آب آن در ماه های کم آب تابستان مورد استفاده قرار می گرفت.

۳- با بالا آمدن سطح آب، نهرهای منشعب شده از دریاچه آب را به زمین های کشاوری در پایین دست می رساندند و آنها را مشروب می ساختند.

۴- با بسته شدن آب بندها و افزایش فشار آب، نیروی مورد نیاز برای به کار انداختن آسیاب های بادی تامین می شد.

۵- جمع شدن آب در دریاچه موجب تغذیه و تقویت آب چاه های اطراف رودخانه و درون شهر می گردید.

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود


نحوه تبدیل پل به سد

شاید این سوال در ذهن شما شکل بگیرد که چگونه می توان از یک پل به عنوان سد استفاده کرد و عملیات تبدیل آن چگونه صورت می گیرد. باید بدانید که برای این کار سیستم خاصی در نظر گرفته شده بود که می توانسته آب را تا ارتفاع ۶ متر بالا ببرد. این پل دارای ۱۶ دریچه ی تخلیه آب بوده و در پایین دست آن یک میله چوبی درجه‌بندی‌شده برای آب سنجی و اندازه‌گیری آب وجود داشته است.

برای تبدیل پل به سد، شیاره ها و قسمت هایی را در آب روهای پل تعبیه کردند تا دریچه های چوبی درون آنها قرار گیرند و جلوی حرکت آب را بگیرند. این دریچه ها جلوی آب را سد می کنند و با جمع شدن آب در بالادست پل دریاچه ای تشکیل می شود. اما همه چیز به همین سادگی نیست…

برای بسته شدن آب روها، سه مرحله و سطح مختلف در نظر گرفته شده که طی هر مرحله آب تا ارتفاع مشخصی بالا می آید. نخستین مرحله پایین تر از همه و در آب روی زیرین قرار دارد که دریچه ی چوبی در آنجا به صورت کشویی و مورب در محل خود قرار می گیرد و مانع گذر آب می شود.

مرحله ی دوم در قسمت بالایی آب رو اتفاق می افتد و دریچه ای به صورت کشویی ولی قائم در شیار قرار می گیرد.

سومین مرحله در قسمت بالایی آب رو می باشد و ارتفاع آن به پاطاق های پل (محلی که فشار جانبی دو سر قوس را دریافت و توزیع می‌کند) می رسد. در این مرحله به سبب ابعاد بزرگ دریاچه و نیروی زیاد آن، از پشت بندها استفاده می شود.

پس از قرار گیری دریچه به صورت قائم در شیار مورد نظر، دو تیر افقی را به شکلی پشت دریچه قرار می دادند که دو سر تیرها در تکیه گاهی که در پایه های پل واقع شده است، قرار گیرد. برای تقویت دریچه شمع های چوبی (تیرهای قطور چوبی) نیز به صورت مورب در پشت تیرها قرار می گرفتند؛ به این صورت که تکیه ی یک سر شمع به تیرهای چوبی بود و سر دیگر آن در شیار مورب کوچک روی سنگ های پوششِ آب رویِ زیرین ثابت می گردید.

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود

نام های مختلف پل خواجو

این پل به نام های مختلفی خوانده می شد که هر یک دلیل داشتند:

* گفته می شود که پیش از شاه عباس، تیمور به داماد خود، حسن پاشا دستور داده بود که او پل را بنا کند و به سبب اینکه خواجو بر روی خرابه های آن پل بنا گردیدد، نام تیموری را برای آن برگزیدند.

* به سبب ساخت پل توسط شاه عباس دوم و احداث اقامتگاه موقت در میان آن و تزئینات کم نظیر پل، نام شاهی را برای آن برگزیدند.

* قرار گیری پل بر سر راه تکیه بابارکن الدین، عارف مشهور باعث شد تا به آن پل بابارکن الدین بگویند.

* شالوده ی پل در عصر حسن بیک ترکمان ریخته شد و به آن عنوان حسن بیک را دادند.

* از آنجا که نام قدیم این محله حسن آباد بود، این پل به ام پل حسن آباد نیز مشهور گردید.

* نزدیکی پل به جاده اصفهان به شیراز عبور مسافران شیراز از روی آن سبب شد تا به آن پل شیراز هم بگویند.

* پل گبرها یکی دیگر از نام های این پل بود که به سبب استفاده ی گبرها از این پل برای رفتن به محله خود به آن اطلاق شد.

* در نهایت به دو دلیل خواجه خوانده شد: اشاره به کلمه خواجه که به لقب‌ بزرگان‌ و خواجه‌های‌ عصر صفوی‌ اشاره دارد و قرار گیری پل در محله خواجو

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود


پل خواجو | محلی برای خوشگذرانی

در برخی منابعِ معماری به این نکته اشاره شده که پل خواجو کاربردی مانند پل طبیعت تهران داشته و تنها یک گذرگاه ساده نبوده است. این پل طراحی شده تا مردم در کنار عبور از آن در گوشه هایی توقف کنند و در کنار یکدیگر خوش بگذرانند.

در منابع تاریخی به دفعات، به آذین بندی پل و برگزاری جشن در نزدیکی آن اشاره شده است. در کتاب عباسنامه تالیف محمد طاهر وحید قزوینى به سال (۱۱۱۰ تا ۱۰۱۵ هجری قمری) چنین توصیفی از پل خواجو وجود دارد:

و در هر مجلسى فرش هاى قالى کرمانى و قائنى افتاده بود و در هر حجره‏اى شاهد سنبل مو بر پاى ایستاده و جوانان خطه ارم عباس آباد و سیمبران خوش آب و رنگ هندو و ارامنه شمشاد قامت گل رخسار مجلس را به صورت نگار گردانیده بودند و اعلیحضرت ضل‏ اللهى کامران و کامیاب تا حین طلوع صبح عالمتاب در عبارت شرقى پل مزبور استراحت و امرا و مقربان و ملازمان هر یک در حجرات مختلف خود غنودند.

در قصص الخاقانى که تالیف ولی قلی بیگ شاملو درباره ی تاریخ مختصر صفویه می باشد، نقل شده است:

در سال (۱۰۶۰ ه.ق) که پل ساخته شد و به پل شاهى شهرت یافت بعد از تعطیلات نوروز آن سال برحسب فرمان شاه عباس ثانى پل را آیین بندى و چراغان کردند و هر یک از غره‏هاى آن را یکى از امراء و بزرگان تزیین نمود و براى جشن مهیا گردید و شعراى مشهدى قصیده‏اى در ۴۵ بیت و نیز صائب تبریزى قصیده‏اى در وصف آن چراغانى و جشن سروده‏ اند.

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود

پلی که هنوز می شود بر روی آن لذت برد

امروزه نیز به رسم دیرین مردم به هنگام غروب و شب به کنار این پل می آیند و لحظاتی خوش را برای خود می آفرینند. قدم زدن بر روی این پل یکی از فعالیت های مورد علاقه ی گردشگران این شهر می باشد و تماشای جلوه های متفاوت آن برایشان لذت بخش است.

بساط خوشی و شادمانی در کنار خواجو همیشه برپاست. از نوازندگانی که هنرشان را به نمایش می گذارند تا بچه هایی که با خنده و شادی، فضایی متفاوت را به وجود می آورند.

گهگاه هم مسئولین برنامه هایی خاص را در این پل به اجرا در می آورند که از میان آنها می توان به نورپردازی سه بعدی در نوروز ۹۶ اشاره نمود. گزارش تصویری این برنامه را می توانید در لینک زیر مشاهده نمایید:

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود
خواجو، پلی سرشار از شگفتی و رازهای سر به مهر

حقایق جالبی درباره پل خواجو وجود دارد که در اینجا به آنها اشاره می کنیم:

* پل آب دوست: پِی های پل خواجو برای پایداری احتیاج به آب دارند و آب نه تنها باعث فرسایش آن نمی شود بلکه آن را مستحکم نیز می کند.

* قبله نما: نزدیک به مجسمه شیر و در تخت سنگی که در سمت شمال پل قرار دارد، قبله نمایی به شکل آفتاب تعبیه شده است.

* شمع خواجو: یکی از جالب ترین رازهای خواجو در شمع های آن نهفته است. اگر کسی در طبقه پایین پل و در منتهی الیه عرشه (لبه) آن بایستد و با زاویه ٣٩ درجه نسبت به افق، نگاهی به ترکیب طاق ها، نشیمن گاه ها و دیواره ها بیندازد، متوجه شمعی خواهد شد که از ترکیب این فضای سه‌بعدی و از محل برخورد دیواره‌های پیشین و پسین پدیدار می گردد. این شمع به صورت کامل است و اشک‌هایش نیز بر روی آن دیده می شود که خود از فلسفه ای خاص حکایت دارد.

* عقاب خواجو: اگر از بالا به پل نگاه کنیم، ساختار آن همچون عقابی است که بال خود را گشوده و در حال پرواز بر روی زاینده رود است. کنگره های طبقات مختلف پل تص.یری از پرهای عقاب را تداعی می کنند و برآمدگی های شاه نشین طبقه دوم پل مانند سر عقاب به نظر می رسد.

* علامات عجیب و غریب: با کمی توجه به سنگ های طبقه پایینی پل متوجه علامت های عجیبی می شویم که مشخص نیست به دست چه کسی یا کسانی کنده کاری شده است. حرف و حدیث درباره این علائم زیاد است، برخی می پندارند که هر کدام از این علامت ها مخصوص یک سنگتراش عهد صفوی بوده و به این وسیله در پایان کار تعداد سنگ تراشیده شده توسط هر شخص و مزد او تعیین می شده، برخی دیگر آنها را علایم حروف الفبای یونانی می دانند و معتقدند در عهد صفوی در ساخت پل خواجو از سنگ های ویرانه های کاخ های دوران ساسانی در منطقه جی اصفهان استفاده شده است که برخی از سنگتراشان آنها یونانی بوده اند. .به هر حال حقیقت هنوز مشخص نیست و این راز همچنان ذهن بسیاری را به خود مشغول می کند…

سنگ قبرهای مرموز: در حفاری هایی که در سال ٨٨ برای ترمیم و بازسازی پل انجام شد، سنگ قبرهای بسیار نفیس و قدیمی همراه تعداد زیادی تخته سنگ‌های حجاری شده با همان علایم عجیب و غریب حجاران کشف شدند که بیشتر آنها در طی همان عملیات نابود گردیدند و تعدادی نیز به موزه سنگ تخت فولاد انتقال داده شدند و در آنجا نگهداری می شوند.

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود


باید بیشتر مراقب این ثروت باشیم…

حفاظت و مرمت آثار تاریخی یکی از مهم ترین مسائلی است که در قبال آن همه مسئولند. نوشتن یادگاری یا کنده کاری زخمی را بر بدن فرهنگ و تاریخ کشور می زند و عمر این آثار ارزشمند را کوتاه می سازد.

از سوی دیگر مسئولین نیز در سال ۱۳۸۸ به جهت مرمت پل، سنگ‌های قدیمی پله‌ها را با سنگ‌های جدید جایگزین کردند که همواره به سبب آسیب به اصلیت این بنای اصیل ایرانی، مورد انتقاد قرار گرفته اند.

کاش قدر داشته هایمان را بیشتر بدانیم…

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود

پل خواجو، زیباترین پل اصفهان بر روی زاینده رود



لینک منبع

مطلب پل خواجو، پل زیبای زاینده رود در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :پل خواجو، پل زیبای زاینده رود
http://mofidestan.ir/2017/08/21/%d9%be%d9%84-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%ac%d9%88%d8%8c-%d9%be%d9%84-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%db%8c-%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%af%d9%87-%d8%b1%d9%88%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 25 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده        

طرز تهیه ناگت میگو, پخت ناگت میگو

طرز تهیه ناگت میگو خانگی

طرز پخت ناگت میگو خانگی

مواد لازم برای ناگت میگو :

میگو پاک شده و له شده ۲۰۰ گرم
تخم مرغ یک عدد
سیر ۲ حبه
پنیر پیتزای رنده شده یک پیمانه
نمک،زردچوبه،فلفل سیاه به مقدار لازم
آرد سوخاری یا پودر نان باگت به مقدار لازم
پودر گشنیز و پودر زیره کمی
زنجبیل تازه به مقدار لازم
کنجد یک پیمانه
روغن سرخ کردنی به مقدار لازم

طرز تهیه ناگت میگو :

میگو و سیر را چرخ می کنیم یا ساطوری سپس نمک و ادویه و تخم مرغ و نصف پیمانه آرد سوخاری را به آن اضافه می کنیم و ورز می دهیم. بعد به اندازه گردو از مواد را برمی داریم داخل آن یک قاشق چایخوری پنیر پیتزا گذاشته و به آن شکل می دهیم. سپس یک طرف آن را در کنجد و طرف دیگر را در آد سوخاری می غلتانیم و در روغن فراوان سرخ می کنیم.

 

The post طرز پخت ناگت میگو خانگی appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :طرز پخت ناگت میگو خانگی
http://www.jazzaab.net/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d9%be%d8%ae%d8%aa-%d9%86%d8%a7%da%af%d8%aa-%d9%85%db%8c%da%af%d9%88-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 10 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده        

خطاهایی که باعث می شود پوست شما پیر شود

خطاهایی که باعث می شود پوست شما پیر شود

همه ما تلاش می کنیم که پوست سالم و زیبایی داشته باشید و تمام توان خود را در مقابله با چین و چروک، لکه های قهوه ای، خطوط دور چشم و غیره به کار می گیریم. اما گاهی در این راه خطاهایی مرتکب می شویم که نتیجه عکس داده و منجر به پیری زودرس پوست می شوند. در این مطلب شما را بیشتر با این خطاها آشنا می کنیم.

درست است که لایه بردارها باعث تمیزی و رفع آلودگی های پوست می شوند، اما نباید در این کار دچار افراط شوید، چون باعث از بین رفتن لایه طبیعی محافظ پوست می شود و به این ترتیب پوست حساس و آسیب پذیر شده و در معرض پیری قرار می گیرد.

استفاده از لایه بردار مناسب به نوع پوست بستگی دارد. حین استفاده از آنها نباید پوست را با فشار زیادی بسابید. بهتر است به یک بار لایه برداری در هفته اکتفا کنید. باید بدانید که لایه برداری باعث می شود که کرم های دیگر تا عمق بیشتری در پوست نفوذ کنند. بنابراین لازم است که نوع آن به خوبی و با مشورت پزشک انتخاب شود.

شستشوی زیاد پوست

برخی از شوینده ها و ژل ها ، لایه چربی طبیعی پوست را از بین می برند. در واقع شستشوی زیاد پوست باعث آسیب پذیرتر شدن آن می شود. اگر مشاهده کردید که شوینده ای باعث خشک و کشیده شدن پوست تان می شود، نشان می دهد مناسب نیست.

 

بهتر است با توصیه پزشک صابونی حاوی روغن های گیاهی مانند روغن زیتون و روغن بادام انتخاب کنید.می توانید صابون را در آب حل کرده و محلول را به صورت ضربه ای و آرام به پوست بزنید. بعد از شستشو نیز بلافاصله کرم مرطوب کننده بزنید تا از تبخیر رطوبت آن جلوگیری شود.

 

انتخاب نادرست کرم ضدچروک

مانند هر نوع کرم دیگری، کرم ضدچروک نیز باید با دقت استفاده شود. نوع این کرم باید متناسب با نیاز پوست و جنس آن انتخاب شود. قبل از هر چیزی، کرم ضدچروک باید با اثرات اشعه های ماورای بنفش خورشید مقابله کند. البته یادتان باشد اگر قرار باشد که فقط یک کرم ضدچروک انتخاب کنیم، حتما کرم ضدآفتاب خواهد بود، چون بیشترین تاثیر را در پیشگیری از بروز چین و چروک ناشی از نور آفتاب دارد.

 

در گام بعدی لازم است که حدود سن سی سالگی کرم ضدچروک مخصوص پوست خودتان را تهیه کنید که به صورت کرم یا سرم وجود دارد. بهتر است کرم ضدچروک را به صورت مایل به سمت بالا و قسمت خارجی صورت بزنید. حواستان باشد که حین زدن کرم روی صورتتان چین ایجاد نکنید. از حرکات ملایم ضربه ای برای جذب کرم استفاده کنید. این کار باعث تحریک عضلات صورت می شود.

 

توصیه می کنیم پلک بالا، گوش ها، گردن و کناره گونه ها را فراموش نکنید.اگر امکانش را دارید به کرم ضدچروک تان چند قطره روغن گل سرخ یا آرگان اضافه کنید تا بدون چرب شدن پوستتان تاثیر آن بیشتر شود.

توجه داشته باشید که برخی از کرم های ضدچروک حاوی اسیدهای میوه (AHA) هستند که باعث احیای سلول های پوست می شوند.

می توان از این کرم ها بدون نگرانی برای پوست های چرب استفاده کرد، اما این کرم ها ممکن است باعث تحریک و قرمزی پوست های خشک شوند. در این صورت از کرمی استفاده کنید که میزان AHA آن بیش از 8 درصد نباشد.

اهمیت پوست زیبا و سالم

استفاده از مواد آرایشی قدیمی

لوازم آرایشی – بهداشتی نیز تاریخ مصرف دارند. تاریخ انقضای این محصولات بعد از باز شدن برای هر محصول زمان مشخصی دارد. به این ترتیب که برای محصولات مایع مانند شیرپاک کن، ریمل، کرم پودرهای مایع، ضدآفتاب و غیره به مدت 6 تا 9 ماه، برای محصولات جامد مانند رژ لب یک سال و برای عطر، لاک ناخن یا پودرها (مثل پنکیک) سه سال در نظر گرفته شده است. بعد از این محدوده زمانی محصولاتی که استفاده می کنید حاوی میزان زیادی باکتری خواهند بود و تاثیر خود را از دست خواهند داد.

متخصصان حوزه زیبایی معتقدند با اینکه هر محصول زیبایی به دلیل داشتن مواد نگهدارنده ، مدت زمان طولانی بدون میکروب قابل نگهداری و استفاده است، اما گذشت زمان باعث می شود که کیفیت آن دچار افت شود. بنابراین بهتر است تاریخ انقضا را بخصوص در محصولاتی مانند کرم ضدآفتاب جدی بگیرید.

عدم استفاده از کرم مرطوب کننده

هیچ گاه کرم مرطوب کننده صورت و بدن تان را فراموش نکنید. روزانه پوستتان را با این کرم مرطوب کنید و حدود یک و نیم لیتر آب بنوشید. این کار باعث می شود که دیرتر کارتان به استفاده از کرم ضدچروک بکشد، چون پوست نرم و مرطوب، کمتر و دیرتر دچار چین و چروک می شود.

متخصصان توصیه می کنند از کرم های سرشار از اسیدهای چرب استفاده کنید. همچنین می توانید از کرم های بر پایه اسیدهیالورونیک یا آلوئه ورا استفاده کنید که مانند یک اسفنج، آب را جذب می کنند.

پاک نکردن آرایش

تا می توانید کمتر آرایش کنید و بویژه در پاک کردن درست آن کوشا باشید، چون یکی از عواملی که باعث پیری زودهنگام پوست می شود پاک نکردن آرایش قبل از خواب است. در طی خواب شب، ترکیبات مواد آرایشی وارد پوست می شود و اثرات مخربی روی سلول ها می گذارند. توصیه می کنیم صبح نیز با یک پنبه آغشته به آب پاک کننده میسلار پوست خود را تمیز کنید تا آلودگی های آن از بین برود و برای استفاده از کرم ضدآفتاب یا مرطوب کننده آماده باشد.

تمیز نکردن قلموهای آرایشی

قلموهای آرایشی می توانند به لانه باکتری ها تبدیل شوند. بنابراین بهتر است هر ماه یک مرتبه آنها را با شامپو شسته و آب بکشید.

یادتان باشد که لوازم آرایشی بهداشتی خود را به کسی قرض ندهید و از لوازم افراد دیگر استفاده نکنید، چون پوست به میکروب های مخصوص خود عادت می کند، اما به میکروب های پوست دیگران واکنش نشان می دهد.

استفاده از روغن های مینرال در پوست های چرب

روغن های مینرال باعث تشدید میزان سبوم می شوند. این روغن ها در برخی کرم ها یا ترکیبات روغنی مانند وازلین وجود دارند. اگر پوست چربی دارید، بهتر است از روغن های گیاهی مانند روغن آرگان، روغن زیتون یا روغن آواکادو استفاده کنید، چون این ها منافذ پوست را مسدود نمی کنند. در حالت کلی نباید از محصولات بسیار چرب استفاده کنید.

 

خوب نخوابیدن

کم خوابی تاثیر خود را روی صورت می گذارد. افرادی که کم می خوابند دچار تیرگی پوست، گودی زیر چشم و رنگ پریدگی می شوند. برای مقابله با این مسائل و پیشگیری از پیری زودهنگام پوست باید هر شب 7 تا 8 ساعت در محیطی آرام، تاریک و با دمای مناسب بخوابید.

به عقیده برخی متخصصان می توان با ماساژ، گودی پای چشم را کاهش داد. به این ترتیب که با انگشت ها زیر چشم ها را به مدت 5 تا 10 ثانیه بمالید. کاهش گودی و تیرگی زیر چشم ها به بهداشت زندگی فردی نیز بستگی دارد. برای این کار باید از مصرف موادغذایی چرب، شیرین، شور، نوشیدن الکل و همچنین دیرشام خوردن پرهیز کنید. مصرف میوه های قرمز بخصوص انگور قرمز برای کاهش گودی زیر چشم مفید است.

عدم استفاده از کرم ضدآفتاب

برای مقابله با پیری پوست، از آن در برابر نور خورشید محافظت کنید. استفاده از کرم ضدآفتاب حتی در روزهایی که هوا ابری است لازم می باشد، چون ابرها نمی توانند مانع از رسیدن اشعه های ماورای بنفش به زمین و پوست ما شوند. یادتان باشد که علاوه بر پوست صورت، کرم ضدآفتاب را به گردن و دست هایتان نیز بزنید. آفتاب یکی از نخستین عوامل بروز چین و چروک و لک پوستی است.

منبع: تبیان

 

The post خطاهایی که باعث می شود پوست شما پیر شود appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :خطاهایی که باعث می شود پوست شما پیر شود
http://www.jazzaab.net/%d8%ae%d8%b7%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d8%ab-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88%d8%af-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d9%be%db%8c%d8%b1-%d8%b4%d9%88%d8%af.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2